La bonne pratique du TRX Training

Le TRX Training est un équipement sportif qui utilise la gravité et le poids du corps pour réaliser plusieurs exercices.

Aujourd’hui, avec les images ci-dessous, nous vous montrons comment réaliser vos squats et vos fentes. Des exercices idéals pour de bons abdos, de belles cuisses et de beaux fessiers.

Réaliser des fentes

TRX Training avec Fabian TRX Training avec Fabian
TRX Training avec Fabian trx-training-step4

 

Réaliser des squats

Regardez également cette vidéo sur notre page Facebook pour voir comment réaliser vos squats correctement.

Envie d’en savoir plus ?

Vous souhaitez en savoir plus sur le TRX Training ? N’hésitez pas à demander des conseils auprès de notre coach Fabian Strona qui donne ce cours tous les mardis à 18h au Evolution club de Visé.

Vous pouvez également l’y trouver tous les mardis à 19h pour du Body Pump, tous les mardis à 20h et jeudis à 18h pour du Dance Fitness.

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