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Archive pour la catégorie ‘Fitness’

BODYPUMP 100, tonifiez, musclez et répétez !

BODYPUMP 100

Le BODYPUMP est un programme mondialement connu qui apporte des résultats grâce à son niveau de répétition. Faire travailler vos muscles avec des poids légers à un niveau élevé de répétitions, c’est le secret pour développer un corps tonique et athlétique. Le 14 janvier 2017, le BODYPUMP soufflera sa 100ème bougie ! A cette occasion, les [...]

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Une semaine d’accès gratuite pour votre famille !

Evolution Wellness club rassemble les familles

Du 20 décembre 2016 au 4 janvier 2017, offrez à trois membres de votre famille une semaine d’accès gratuite aux Evolution Wellness clubs et vivez ensemble un moment de remise en forme et de bien-être. Venez vous dépenser avec votre frère, votre tante, votre grand-père…Profitez de ce moment, de 9h à 17h, en salle ou [...]

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Votre préparation ski avec Evolution

Votre préparation au ski avec Evolution

Vous partez aux sports d’hiver ? Profitez pleinement de votre séjour en vous y préparant à l’avance avec nous. Nous vous proposons 8 séances d’entrainement sur rendez-vous, dans notre espace coaching. Vous pouvez y venir seul, à 2 ou à 3. Pour plus de renseignements Contactez directement l’un de nos coachs : Laurent – 0477 [...]

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Un esprit sain dans un corps sain

Yoga

La pratique du yoga allie le physique, l’émotionnel et le spirituel. Vous travaillez tant le corps que l’esprit grâce à une série d’asanas, des exercices de respiration, de relaxation et de méditation. Voici une liste non exhaustive des bienfaits que vous apporteront ces exercices : Une augmentation de la souplesse de votre corps par vos tissus [...]

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